こんばんは。ライフラックです。
LIFE ✖️ 楽（らっく） ＝ ライフラック どうぞ宜しくお願い致します。
#19 ヒルクライムへの挑戦の続きになります。
いよいよ2018年の冬から白石峠トレーニングが始まりました。
冬も夏も休みなく毎週登りました。
白石峠はヒルクライムの聖地なので、行けば必ず誰かが登っていましたね。
とにかくキツイので登り切った時の達成感は半端じゃなかったですが、
正直、毎回めちゃめちゃしんどかったですが。。。
STRAVAとサイクルコンピューター
この頃ちょうど、STRAVAというサイクリングアプリを知りました。
サイクルコンピューターと連携させるとGPSにより、どのポイントを何分で通過したのか記録が
残るというものです。それは感動ものでした。
過去の自分のタイムと比較出来るので、モチベーション維持に非常に貢献してくれました。
おそらくこれがなかったら、毎週登るのもそうは続かなかったと思います。
TTのチェックポイントは４ヶ所
TTのチェックポイントとして以下の４箇所をいつも確認しながら走りました。
①WinterlandTT
②2.7km地点の湧水が美味い
③残り2km地点
④残り１km地点の勝負平
このトレーニングを続けた結果、2019年の富士ヒルは１時間40分台でした。
前回が2014年で２時間ちょっとでしたので、25分近く短縮できた事になります。
引き続き白石トレーニングを続け2021年は１時間40分台前半に。
タイムが伸び続けるのは非常に嬉しくてほぼ1年中、白石峠しか登っていませんでした。
バカのなんとかってやつですね。
しかしながら、2021年の結果でもブロンズまであと10分以上短縮しなければならない状況には、
かなりの厳しさを感じていました。ここでいよいよ2022年にDOGMAで初参加となります。
こうしてDOGMA探しの旅が始まります
To be continued・・・
