ブログタイトルについて ＃５ LIFE！★楽しいは無敵！
こんばんは。ライフラックです。LIFE ✖️ 楽（らっく） ＝ ライフラック どうぞ宜しくお願い致します。これまで、健康寿命について考えるをテーマに私が考える３つの取り組みについて話してきましたが、いかがでしたでしょうか？何かヒントになりま...
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健康寿命 ＃4 健康寿命とサックス
こんばんは。ライフラックです。LIFE ✖️ 楽（らっく） ＝ ライフラック どうぞ宜しくお願い致します。健康寿命を伸ばす対策方法として、本日は、その3つ目としてあげた、”サクソフォーンを”について話してみたいと思います。皆さんは吹奏楽器経...
健康寿命 ＃3 健康寿命とピアノ
こんばんは。ライフラックです。LIFE ✖️ 楽（らっく） ＝ ライフラック どうぞ宜しくお願い致します。健康寿命を伸ばす対策方法として、本日は、その２つ目としてあげた、”ピアノを弾く”について話してみたいと思います。皆さんは何か楽器を演奏...
健康寿命 ＃２ 健康寿命とロードバイク
人生100年時代だからこそ、今、健康寿命を考える。健康寿命をどこまで伸ばせるか？で生活の質が大きく変わってくる。日々どんな事を意識して取り組んだら良いのか？自分なりの答えをまとめてみました。今日はその１つ目として是非自転車の活用をお勧めします。
ブログ開設 初めまして！ ブログ開設 はじめまして！
今日からブログをはじめました現在５７歳のライフラックと申します。このブログでは３年後に６０歳を迎えるあたり、LIFE ✖️ 楽（らっく） ＝ ライフラック＝ 人生を楽しくラクに生きるをモットーに、これまで色々とチャレンジ、経験してきた事や、...