ピナレロ

人生100年時代だからこそ、今、健康寿命を考える。健康寿命をどこまで伸ばせるか？で生活の質が大きく変わってくる。日々どんな事を意識して取り組んだら良いのか？自分なりの答えをまとめてみました。今日はその１つ目として是非自転車の活用をお勧めします。